Trainingsseminar in Gewaltfreier Kommunikation

Uschi kann praxisorientiert und anhand vieler Beispiele GFK sehr gut vermitteln. Durch Übungen und Selbstreflexion während des Kurses und in den Zwischenzeiten verbessert sich der Umgang und die Kommunikation mit mir und Anderen.
(Kai Schlegel, 49, Manager)

Die lange gewünschte Vertiefung der GFK kam ins Rollen. Ich lerne schrittweise mich und meine Verhaltensweisen besser kennen, kann mir Empathie holen und dann besser auf andere eingehen.
(Vanessa, 38, Lehrperson Sek.)

Vertrauensvoller Umgang, inspirierende Themen und Gespräche und selbstsichere Argumentation der Leitung.
(Robert Thoma, 49)

Ich fand es sehr praxisnahe und hat mich auf meinem Weg definitiv einen Riesenschritt weitergebracht. Ich danke Euch für diesen spannenden Block.
(Tanja Romano, Visualisierungscoach)

Die Themen haben mir erlaubt, tiefer in die GfK-Welt einzutauchen. Es sind so viele Aha-Momente entstanden und die GfK hat angefangen, sich von einer blossen Technik in eine Haltung zu entwickeln. Für eine «10» wünsche ich mir nächstes Mal noch mehr «kinderfreie» Themen. Da kann ich mit meinen Beispielen auch dazu beitragen.
(S. K., 36)

Ich feiere mein abgeschlossenes Modul 2, denn meine Bedürfnisse nach gesehen und gehört werden, Gemeinschaft, Wachstum und Entwicklung wurden erfüllt.
(Anouk Wehrli)

Es hat zum richtigen Zeitpunkt für mich stattgefunden. Selbstempathie-Übungen waren sehr interessant und bereichernd.
(Erik, 54, Lehrer)

GFK bei Uschi bedeutet: Miteinander auf dem Weg sein, Empathie erfahren und geben und an Sicherheit und Vertrauen in der Kommunikation zu gewinnen.
(Teilnehmer)

Danke für deine Kompetenz. Ich habe mich sehr wohl gefühlt. Ich konnte mich aktiv einbringen, es fand ein sehr guter Ausgleich von theoretischen Inputs und praktischem Üben statt. Ich konnte in einer wohlwollenden Umgebung die GFK praktisch üben. Die von dir eingebrachten Inputs haben mein Bedürfnis nach Struktur, Sicherheit, Wachstum und Entwicklung genährt. Ganz herzlichen, lieben Dank!
(Franziska Distel, Psychomotorik-Therapeutin)

Mir gefällt der praxisorientierte Aufbau des Trainingsseminars. Kurze, knackige Theorieinputs und anschliessend sehr viel Raum zum üben. Es hat alles Platz (auch mal ein: ich find das grad doof). Es haben sich hier schöne Freundschaften gebildet.
(Astrid Fransen, 35, Projektleitung Trainings)

Ich schätze die Entschleunigung und das langsame Vorwärtsgehen sehr. So habe ich genügend Zeit und Raum für echtes Verstehen und Verinnerlichen. Ich bin inspiriert von Uschis Ruhe und Authentizität. Ich habe mich gesehen, gehört und verstanden gefühlt sowie frei von jeder Bewertung. Ich bin dankbar für die sorgfältig gestalteten, übersichtlichen und strukturierten Kursunterlagen, aber auch Flipcharts.
(Myriam Schmid, 41, Lehrerin)

Du unterrichtest mit Herzblut und Deine ruhige, angenehme Art gibt jedem Teilnehmer die Möglichkeit, in sich zu hören und zu spüren.
(Claudia, 41, Coiffeur-Unternehmerin)

Total gefallen hat mir die offene Leitung und Begleitung aber auch die Gruppe. Praxisorientiert, prozessorientiert. Professionelles Gruppencoaching mit Raum für persönliche, aktuelle Bedürfnisse.
(P., 43)

Du. Uschi. bist einer der Gründe. Du lebst es vor und das inspiriert mich sehr. Die Art und Weise, wie das Seminar aufgebaut ist, sagt mir zu. Es bietet mir den Raum, mich mit meinem GFK-Prozess auseinanderzusetzen. Ich schätze die diversen Tools, um zu üben. Tausend Dank.
(Biine, 36, Dipl. Pflegefachfrau Psychiatrie)

Man spürt sehr schnell, dass du GFK lebst und nicht nur “vermittelst”.
(Teilnehmerin)

Ich fand das Seminar interessant, spannend und sehr abwechslungsreich. Ich konnte sehr viel profitieren und in meinen Alltag mitnehmen.
(U. Marz, 55, Heimleiter)

Der Inhalt des Seminars ist seht interessant und es gibt genug Raum um sich selber zu reflektieren und in den Gruppen zu üben. Die Theorie ist sehr anschaulich und mit der Praxis verbunden. In der Gruppe war eine gute Mischung von Ernsthaftigkeit und Humor und hat die Tage dadurch sehr lustvoll gemacht.
(B. S., 43, Pflegefachfrau/Mutter)

So viele Inputs, Inspiration, Übungen und die Unterstützung und Verbindung in der Gruppe hat mir total gefallen. Uschi’s Ruhe entschleunigt mich total, dafür bin ich dankbar, denn so schöpfe ich Vertrauen.
(Celia, 29, Primarlehrerin)

Gelebte Empathie ist etwas Wunderbares, was jeder Mensch verdient. Dies zu erkennen, ist sehr bereichernd.
(Monika Niederhauser, 48, Psychologische Beraterin, Pflegefachfrau)

Durch GFK einen Ausweg gefunden wie ein jahrelanger Konflikt gelöst werden kann. Ein Werkzeug und Hoffnung erhalten im Leben entspannter unterwegs zu sein.
(G. W., 50, Pflegefachfrau)

Ich habe erkannt, dass hinter allem Gefühle und Bedürfnisse stehen, egal mit welcher Handlung. Die Bewusstheit darüber hilft den Menschen zu verstehen und bringt mir und vielleicht vielen anderen mehr Frieden und Versöhnung.
(Yvonne, 40)

Ich habe es geschätzt, dass es Raum gab für Selbsterfahrung, Austausch, Fragen klären und üben.
(Daniela)

Vielfältige, abwechslungsreiche Schulungstage – guter Mix zwischen Theorie/Praxis, üben in Gruppen (2er/3er/4er) und in der ganzen Gruppe, Spass und Tiefgang. Sich selber und Teilnehmende besser kennenlernen, Zugang zu GFK + sich selbst.
(Manuela, 44)

Ich bin sehr berührt in welcher inneren Ruhe Uschi das Seminar leitet. Mit wenig kommt extrem viel ins Rollen. Ich bin sehr dankbar für den Weg, auf den ich mich dank GFK nun begebe.
(S. U., 42)

Corona-bedingt hatte das Seminar einen schwierigen Stand; Lokalitätsverschiebungen, Terminabsagen bis hin zu Onlinedurchführungen. Trotzdem hat sich der Spirit der Gruppe nie verloren – selbst in der digitalen Form nicht! Dies hat zu einem grossen Teil auch mit Uschi zu tun, welche uns mit ihrer einfühlsamen Art sorgsam an diesen “Hindernissen” vorbei schiffte.
( Hunziker, 46, Baubranche)